[...] jeśli mam być szczery to żaden lekarz rodzinny a nawet endokrynolog nie zinterpretuje dobrze wyników badań. Jeśli będziesz miał wyniki w tzw. "normach" to odeśle Cie do domu a problem nadal zostanie. Główne badania to : testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron,shbg. Co do cyklu - niezależnie czy będziesz walił 300mg tygodniowo czy 5x [...]
[...] bocznego profilu bo aż tak bardzo nie było u mnie tego widać kiedy jestem zalany. Na redu wyglądało to o wiele gorzej. Znieczulenie ogólne, NFZ, 3 dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej [...]
[...] bocznego profilu bo aż tak bardzo nie było u mnie tego widać kiedy jestem zalany. Na redu wyglądało to o wiele gorzej. Znieczulenie ogólne, NFZ, 3 dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej [...]
[...] czy bandaż elastyczny ? Po 5 dniach sobie rano ściągam na jakąś godzinę żeby odpocząć od tego, lekarz mi mówił że po 3 dniach już nie muszę tak nosić bandażu uciskowego po domu, ale noszę, jaki lek przeciw zakrzepowy miałeś ? Kurde dziś to mnie okropnie boli, każde miejsce czuję gdzie wpychał igłę od odsysacza Zmieniony przez - Mat91pl w dniu [...]
[...] cholerstwa ! Dlaczego miałby się nie podjąć? U mnie znów było tak ze zadzwoniłem, pogadałem i wysłałem zdjęcia. Oddzwonili powiedzieli ze muszę zrobić usg i badania i na zabieg. Wszystko poszło ok. Zostałem sobie na noc w hotelu. Na drugi dzień spotkałem się z dr. Rylskim. Wszystko sprawdził-stwierdził ze jest bardzo dobrze i powrót do domu.
[...] pogadałem i wysłałem zdjęcia. Oddzwonili powiedzieli ze muszę zrobić usg i badania i na zabieg. Wszystko poszło ok. Zostałem sobie na noc w hotelu. Na drugi dzień spotkałem się z dr. Rylskim. Wszystko sprawdził-stwierdził ze jest bardzo dobrze i powrót do domu. A mógłbyś napisac,jakie badania robiłes?Może zrobie je sobie dla pewnosci.
[...] po prostu zdecydować się, zapisać no i czekać na efekty. Wiadomo jakiś tam zawsze niepokój jest ale to normalne tylko bez przesady. Całość trwała jakieś 2 godziny, po zabiegu spędziłem w klinice może 5 godzin i wróciłem do domu 200km (miałem kierowcę, bo w ten sam dzień po zabiegu lekarz nie zaleca prowadzenie samochodu chociaż mi nic nie było).
[...] na podstawie planu, ktory Sengeroth zapodales w dziale "Sengeroth pomoc" (czy cos w tym stylu) Pojawia sie jednak maly problem. Wyjezdzam w ten weekend 600km od domu na wesele kuzyna. Wracam w polowie przyszlego tygodnia. Niewiem czy bede mial tam czas na silownie, wiec pojawia sie ryzyko przerwania treningow. Czy przerwanie [...]
[...] produkty Biedronki prócz mięsa. Dla mnie mięso zawsze tylko Kaufland :) Lidl też jest spoko. Jeśli chodzi o mięso to Biedronkę szczerze odradzam. Kurczak w tackach z Biedronki śmierdzi śmiercią zaraz po przyniesieniu do domu i odpakowaniu mimo że ma jeszcze 2 tygodnie ważności!! Ja kupuję kurczaka tylko świeżego nigdy w żadnym opakowaniu.
Nie wiem jak u Was ale ja co kupię mięso w Tesco to śmierdzi masakra.. ja rzadko kupuję w tesco, chociaz mam je 300m od domu, ale jak już kupowałem czy to wołowinę czy kuraka to nigdy nie mogłem narzekać na jakość tego mięsa
na okres swiateczno noworoczny wracam do domu i raczej nie kupie sobie karnetu na dwa tygodnie czy moze byc taki plan (ze sprzetem który mam) Push: -przysiad bułgarski z hantlami 5s -WL skos s -dipy na krzesłach 4s -popmki zwykłe 4s -ohp 4s -odwrone pompki/wyciskanie wasko 3s -wspiecia na palce 3s Pull: Podciaganie nachwyt 5s -przyciaganie [...]
mam chyba troche poglębione kifoza i odstającą prawą łopatkę byłem z tym u jednego fizjoterapeuty i dał mi kilka cwiczeń które próbuje robic, ale spektakularmych efektów nie ma Nie jesteś w stanie sam ocenić efektów to musi być stała współpraca z fizjo, który nie tylko da ćwiczenia do domu ale co jakiś czas skontroluje postępy lub jej brak.
[...] cukierki,wafle(moja słabość) i najgorsze ogórki z majonezem i na tym sie łapałam [potrafię przetrwać długo na głodzie, bałam się że rzuce się na jedzenie po przyjściu do domu, ale nic z tego wypiłam butelke wody mineralnej i ejstem pełna energii mimo że mam długi i męczący dzień za sobą, a jeszcze czeka mnie dłuuuga noc mam pytanie czy [...]
[...] z głowy, obiad przygotuj sobie rano i zapakuj do torby, zjesz w przerwie, pamiętaj, że możesz zamieniać kolejność lunchu i obiadu w ciągu dnia, więc do szkoły weź to co łatwiej Ci bedzie zabrac i spożyć, a obiad po powrocie do domu. Co do jabłka, to z tego co się orientuję nie można, tylko to co w diecie. Życze powodzenia, bo mi się nie udało...
[...] sobie dzień diety hydrotermicznej czyli sama woda - 3,5 litra i kilka dni odpuściłam sobie kolacje, albo jadłam jeden większy posiłek z braku czasu , nie wiem co robić buuu, w sobote oprócz głodówy nieźle sie przeziębiłam bo wróćiłam do domu z 37,6 krechami i co zrobiłam poszłam spać, wypiłam butle wody i znów spać dlatego nic nie zjadłam
[...] musze bardziej sciskac - zawsze cos. W jednej z moich bluz wrecz plywam ;] Jeszcze dwa dzionki (juz dzisiejszego nie licze bo zleci). Szczerze mowiac nie lubie wracac do domu i nie moc zjesc obiadu, irytuje mnie ta sytuacja. Tak samo jak irytuje mnie przyrzadzanie salaty z olejem i cytryna oraz tych befsztykow. Ale i tak bede milo wspominal i [...]
[...] nawet jesli waga stoi (tymczasem minus 3kg, obwody minus 3cm srednio, wiec zaden szal, dzis dzien 10), to tak fantastycznie nie czulam sie dawno. oszczedzam na ogrzewaniu domu, bo grzeje mnie od srodka tak, jak nigdy... przy moim niskim cisnieniu zawsze zimne dlonie i stopy, 3 swetry, teraz krotki rekaw...i nie wiem co to spowodowalo, bo od [...]
No i ja dzisiaj zaczęłam. Śniadanie ( kawa) zniosłam dzielnie. Potem biegałam po domu i chowałam jedzenie. Cukiery, wafelki, krakersy, paluszki... Teraz jem lunch- szpinak z jajcami i pomidorem. jajca- oki, pomidor również- chociaż mam wrazenie, ze to coś co mam na talerzu niewiele z jabłkiem miłości ma wspólnego- zero zapachu, zero smaku... [...]
[...] wzroku. Ja na punkcie słodkiego mam fioła, więc wszystko jest przede mna chowane, żeby mnie nie kusiło . Jeżeli juz czujesz nadchodzący atak, zajmij sie czymś albo wyjdź z domu. Dobrze działa tez uprawianie sportu albo rozmowa z kimś, komu bedziesz mogła sie po prostu wygadac. Jeżeli juz zupełnie nie możesz wytrzymać, zjedź słodką gumę, [...]
[...] zaproszona. I taks ie zastanwiam teraz - wytrzymam, czy nie. I już teraz jestem prawie w 100%, że nie wytrzymam. Ale obiecuję sobie nie przejadać się. A wczoraj - dzień 4 był całkiem niezły, tyle tylko, ze cały dzień chodziłam na wszystkich wściekła. Ale potem wygoniłam z domu rodzinkę, a sama zjadłam kolację, odpoczełam i było OK. Pozdrawiam
GINEKOMASTIA cz. 4
